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Les plantes médicinales : faites votre tisane sur-mesure !

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Elles poussent dans nos jardins, nos forêts et peuvent même être cultivées dans des jardinières sur un rebord de fenêtre pour certaines : les plantes médicinales ont de nombreuses vertus, en plus de leur odeur souvent caractéristique. Apprenez à connaître leurs bienfaits et composez vous-même votre propre tisane maison !

Vous aimez vous faire une infusion après un gros repas ou en milieu d’après-midi ? Vous voulez réduire votre consommation de café au bureau ? Vous êtes au bon endroit : nous allons vous donner quelques informations pour vous aider à composer vous même votre tisane.

Vous pouvez la réaliser à partir de feuilles de plantes médicinales achetées dans le commerce, ou en utilisant votre propre récolte ! Attention, si vous vous fournissez directement dans la nature ou sur votre balcon, n’oubliez pas que la phase de lavage et de séchage est très importante ! Elle vous permettra de conserver vos infusions de manière optimale et d’en garantir la qualité.

Anti-stress, manque d’énergie ou de concentration, maux de ventre ou de tête, règles douloureuses, petit rhume qui arrive… Voici une liste de 10 plantes qui vous veulent du bien

  • La bourrache : antitussif, diurétique
  • la camomille : antispasmodique, anti-inflammatoire, antalgique, sédatif

Carte postale Camomille

  • le fenouil : antispasmodique, digestif
  • le houblon : calmant, sédatif
  • la mauve : antitussif, anti-inflammatoire, adoucissant des voies respiratoires
  • la mélisse : antispasmodique, digestif, antiviral, sédatif
  • la menthe poivrée : antiseptique, stimulateur du système nerveux, antispasmodique.
  • l’ortie blanche : favorise l’élimination des toxines

carte postale ortie blanche

  • le thym serpolet : expectorant, antiseptique
  • la verveine citronnelle : antispasmodique, digestif, sédatif. 
(Les vertus de ces plantes sont données à titre indicatif)

Ces 10 plantes sont présentes sur l’affiche Plantes Médicinales, aux côtés d’autres. Grâce à cette affiche et aux cartes postales de la collection, vous saurez toujours quelle plante faire infuser !

Affiche plantes médicinales

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